Vielleicht kennst Du das:

Du liegst abends im Bett und gehst Gespräche, Aufgaben oder Entscheidungen noch einmal durch. Du möchtest abschalten, aber innerlich läuft alles weiter.

Genau dafür habe ich "Feierabend für den Kopf" entwickelt.

Zweimal im Monat treffen wir uns online für 45 Minuten, um den Alltag bewusst hinter uns zu lassen, Stress loszulassen und mit mehr Ruhe in den Abend zu gehen.

Jede Session besteht aus drei Schritten:

Ankommen: kurz im Hier und Jetzt landen

Impuls: ein kurzer thematischer Einstieg

Geführte Entspannungs-Hypnose: das Herzstück der Session

Mögliche Themen sind unter anderem:

• Stress und Druck loslassen
• Gedanklich zur Ruhe kommen
• Gelassener mit Herausforderungen umgehen
• Vertrauen stärken
• Entspannt in den Schlaf finden

Du musst nichts leisten. Du darfst einfach ankommen, loslassen und auftanken.

Viele Menschen kennen das: Man gönnt sich eine Pause, macht einen Spaziergang oder hört eine Meditation. Das tut gut, doch oft hält die Wirkung nur kurz an.

Die Hypnosen in "Feierabend für den Kopf" gehen einen Schritt weiter. Während Du entspannst, arbeitet auch Dein Unterbewusstsein mit. Dadurch können neue Denk- und Reaktionsmuster leichter verankert werden.

Es geht also nicht nur darum, für einen Abend zur Ruhe zu kommen. Es geht darum, langfristig gelassener zu werden, Stress anders zu begegnen und mehr Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln.

Deshalb reichen auch zwei Termine pro Monat vollkommen aus: Zwischen den Sessions hat Dein Unterbewusstsein Zeit, die Impulse zu verarbeiten und in den Alltag zu integrieren.

"Feierabend für den Kopf" ist keine Wellness-Veranstaltung. Es ist eine bewusste Investition in mehr innere Ruhe, Gelassenheit und mentale Stärke.

Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die täglich gefordert sind. Menschen, die:

• Entscheidungen treffen müssen
• Verantwortung für Mitarbeiter:innen, Kunden oder Projekte tragen
• oft für andere da sind
• viel leisten und selten abschalten
• abends noch über den Arbeitstag nachdenken
• sich mehr innere Ruhe und Gelassenheit wünschen
• nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben möchten

Wenn Du Dich darin wieder findest, bist Du hier richtig.

Weil echte Entspannung einen festen Platz im Kalender verdient.

Die Termine finden live statt und werden nicht aufgezeichnet. So entsteht eine bewusste Verabredung mit Dir selbst. Frei von To-do-Listen, E-Mails und Ablenkungen.

Ich starte zunächst mit einer kleinen Beta-Gruppe von maximal 20 Teilnehmer:innen.

Warum? Weil ich das Format gemeinsam mit den ersten Mitgliedern weiterentwickeln möchte. Dein Feedback hilft mir dabei, Inhalte und Themen optimal auf die Bedürfnisse der Gruppe abzustimmen.

Der reguläre Preis wird später bei 49 € monatlich liegen.

Als Mitglied der Beta-Gruppe zahlst Du dauerhaft nur 29 € pro Monat

Solange Du Mitglied bleibst. Auch dann, wenn der Preis später steigt.

Donnerstag, 20. August

Mittwoch, 2. September

Donnerstag, 17. September

Donnerstag, 8. Oktober

Mittwoch, 21. Oktober

Donnerstag, 5. November

Mittwoch, 18. November

Donnerstag, 3. Dezember

Mittwoch, 16. Dezember

Du beendest Deinen Arbeitstag. Du setzt Dich an einen ungestörten Ort. 45 Minuten später fühlst Du Dich leichter, ruhiger, klarer und gehst entspannter in Deinen Abend.

Genau dafür ist diese Gruppe da.

Starte gemeinsam mit uns in der Beta-Gruppe und profitiere dauerhaft vom Einführungspreis: 29 € monatlich statt später 49 €.

Ich war noch nie in Hypnose. Ist das ein Problem?

Nein. Die meisten Teilnehmer:innen haben wenig oder gar keine Erfahrung mit Hypnose. Du musst nichts Besonderes können und auch nicht an Hypnose "glauben". Du darfst einfach zuhören und entspannen – ich begleite Dich Schritt für Schritt durch die Sitzung.

Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?

Nein. Du behältst während der gesamten Sitzung die Kontrolle und bekommst alles mit. Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung.

Was passiert, wenn ich nicht in Hypnose gehen kann?

Jeder Mensch kann in Hypnose gehen. Die meisten Menschen erreichen einen angenehmen Entspannungszustand – auch wenn sie das Gefühl haben, "gar nicht richtig in Hypnose" gewesen zu sein. Entscheidend ist nicht, wie tief Du die Hypnose wahrnimmst, sondern dass Du Dir erlaubst, den Prozess zu erleben.

Muss ich bei jedem Termin live dabei sein?

Nein. Wenn Du es mal nicht schaffst, hat das keine Nachteile. Die Sessions werden allerdings bewusst nicht aufgezeichnet – so entsteht eine feste Verabredung mit Dir selbst und die Möglichkeit, für diese Zeit wirklich aus dem Alltag auszusteigen.

Was brauche ich für die Teilnahme?

Einen ruhigen Ort, an dem Du ungestört bist, einen bequemen Sessel (oder ein Sofa) und eine stabile Internetverbindung. Viele Teilnehmer:innen nutzen Kopfhörer, um die Hypnose noch intensiver zu erleben.

Bin ich langfristig gebunden?

Nein, absolut nicht. "Feierabend für den Kopf" ist ein flexibles Monat-für-Monat-Abo. Du kannst Dein Abo jederzeit bequem in Deinem Kundenkonto kündigen. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keine langfristige Verpflichtung.

Was passiert, wenn ein Termin ausfällt?

Da es sich um Live-Termine handelt und ich Mensch und keine Maschine bin, werden ausgefallene Termine selbstverständlich zeitnah nachgeholt.

Gerade dann ist "Feierabend für den Kopf" für viele Teilnehmer:innen besonders wertvoll.

Wenn Du Dir regelmäßig einen festen Termin nur für Dich wünschst, kann die Gruppe genau der richtige Rahmen sein, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und bewusst zur Ruhe zu kommen.

Wenn Du spürst, dass das für Dich passt, sichere Dir jetzt Deinen Platz in der Beta-Gruppe.

Ich freue mich auf Dich.

Herzlichst,

Deine Isabella